Za nami kolejny wyjątkowy wyjazd seniorów z gminy Zarzecze do Studia Jogi Flow w Dębicy, gdzie uczestnicy mogli zadbać o swoje ciało i umysł. Pod okiem doświadczonego instruktora Seniorzy wykonywali łagodne ćwiczenia rozciągające, poprawiające elastyczność oraz równowagę. Nie zabrakło technik oddechowych i relaksacyjnych, które pomogły się wyciszyć. Po odprężających zajęciach jogi Seniorzy udali się na baseny siarkowe w Latoszynie by zadbać o swoje zdrowie. Kąpiele w wodzie siarkowej wspierają układ ruchu, poprawiają krążenie oraz pomagają w redukcji dolegliwości bólowych. Seniorzy z radością oddawali się relaksowi, korzystając z leczniczych właściwości wód siarkowych. Wyjazd był też świetną okazją do integracji i budowania relacji, co sprawiło, że Seniorzy wrócili do domu nie tylko zregenerowani, ale także z nową energią i uśmiechem. Drugi wyjazd do Dębicy i Latoszyna pokazał jak ważne są takie inicjatywy dla zdrowia i dobrego samopoczucia . Dziękujemy wszystkim za obecność i już teraz zapraszamy na kolejne wspólne wyjazdy.
Podziękowania dla Pani Sylwii Koryckiej- Żymuła za zaproszenie do udziału w projekcie
