Wyjazd Seniorów z Gminy Zarzecze do Studio Jogi Flow w Dębicy oraz Latoszyn Zdrój

Trzeci wyjazd Seniorów z Gminy Zarzecze do Studio Jogi Flow w Dębicy oraz Latoszyn Zdrój
Za nami trzeci wyjątkowy wyjazd seniorów z gminy Zarzecze do Studia Jogi Flow w Dębicy, gdzie uczestnicy mogli zadbać o swoje ciało i umysł.
Pod okiem doświadczonego instruktora Seniorzy wykonywali łagodne ćwiczenia rozciągające, poprawiające elastyczność oraz równowagę. Nie zabrakło technik oddechowych i relaksacyjnych, które pomogły się wyciszyć.
Po odprężających zajęciach jogi Seniorzy udali się na baseny siarkowe w Latoszynie, by zadbać o swoje zdrowie. Kąpiele w wodzie siarkowej wspierają układ ruchu, poprawiają krążenie oraz pomagają w redukcji dolegliwości bólowych. Seniorzy z radością oddawali się relaksowi, korzystając z leczniczych właściwości wód siarkowych.
Wyjazd był też świetną okazją do integracji i budowania relacji, co sprawiło, że Seniorzy wrócili do domu nie tylko zregenerowani, ale także z nową energią i uśmiechem.
Dziękujemy wszystkim za obecność i już teraz zapraszamy na kolejne wspólne wyjazdy.
Podziękowania dla Pani Sylwii Koryckiej-Żymuła za zaproszenie do udziału w projekcie.